Her er mine måltider fra igår. En portion to go rester af kamsteg og coleslaw.. piftet op med lidt mandler. Og en omgang Butter chicken med blomkålsris og cashewnødder. Opskrifter ligger her på bloggen.
Halvvejs igennem forløbet her…Det føles egentlig som om jeg har været i gang i 100 år nu. Alt den madpreparering og planlægning er pludselig blevet en vane, der er nem og overskuelig. Jeg kæmper ikke med hverken sult eller særligt mange cravings mere.Min krop har accepteret at det her er palnen lige nu. Min arm går ikke af sig selv i skabet efter en lille snack og jeg spiser fast to måltider dagligt. Det skal her til siges at det er to måltider med gods i. Her på dag 16-21 kalder menneskerne bag whole30 for tigers blood. Nogle dage hvor især en krop der levede meget sundt inden ( That´s me 
) virkelig skulle kunne mærke en forskel og et rush af energi. Tror måske at tiges blood ramte mig et par dage før tid. Har gået og klemt det inde et par dage, men i søndags skete det.
Jeg havde som sagt været på NLP kursus tidligere på ugen. Underviseren spurgte om der var nogen der havde et mål i fremtiden. Jeg rakte hånden i vejret og fortalte om min chip-up træning. Jeg har nu ca. trænet chin-ups( armhævninger i stang) i snart 6 mdr. – dog uden at kunne. Underviseren tog mit mål alvorligt og lavede en visualiserings øvelse med mig. En coaching hvor man henter billeder, lyd , følelser og tanker frem omkring sit mål. I søndags da jeg ramte træningscenteret, gik jeg spontant hen og gav den et skud. Og you know what…. jeg gjorde det sgu. 1 1/2 kropshævning. Jeg blev nærmest selv helt målløs
Jeg har hængt der og dinglet utallige gange uden succes!!! Jeg er slet ikke i tvivl om at visualisering virker, men det her var for vildt.Jeg fik den søde receptionist til at filme et forsøg mere på 1 1 /2 chin-up og det lykkedes igen. Jeg ELSKER at sætte mål for mig selv for så at opnå dem, siger det bare!!!
Jeg har diskuteret lidt med mig selv, om det var for meget, at dele min video med jer her på bloggen. Min kæreste synes det var totalt i overkanten og at jeg virker selvfed hvis jeg gør det… Men prut på jante – jeg har arbejde næsten dagligt i næsten 6 mdr på at opnå mit mål om en armhænving. Og nu til den kedelige del, øv jeg kan ikke finde ud af at gøre det.
Har ellers prøvet. Hvis jeg kan få lidt teknisk hjælp i løbet af de næste dage, så får I den at se 
Det må være mit næste mål, at øve mig i den lidt mere tekniske del her på bloggen!!!
Indtil da får I lige endnu et billede af min lækre butterchicken fra i går.
